Hoe kom je aan de ballast?

Dit kan komen door een traumatische gebeurtenis en een vervelende situatie waar jij in meer of mindere mate gevoelens en overtuigingen hebt gekoppeld en/of waarbij jij positieve gevoelens hebt verloren.
Ballast kun je ook overnemen van anderen. Met name tijdens de zwangerschap neemt het ongeboren kind veel beperkende gevoelens en overtuigingen van de moeder over. Nadien ook van de vader en de andere gezinsleden.
Ballast kun je ook opdoen door het meebeleven van ervaringen van andere via de tv, kranten, social media en andere mensen om jou heen.
Vooral tijdens de eerste 7 levensjaren staat ons onderbewustzijn meer open voor collectieve overtuigingen en angsten welke vanuit het bewustzijnsveld op ons binnen komen.

bron: Hans de Waard, ontwikkelaar BMR methode en Jassentechniek.